腰痛

急な動作をした際にその筋肉自体が傷つく場合とその筋肉の周囲の筋肉がその筋肉をかばって強い拘縮がおこる場合があります。
あとは、腰周辺の筋肉が疲労して凝り固まってしまっていたり、加齢などにより骨が変形してしまったりすることなどが挙げられます。 また、家事やパソコン作業などで、長時間同じ姿勢を続けると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。
筋肉に負担がかかると、身体のバランスが崩れて骨格の歪みが生じます。
その骨格の歪みから同じ筋肉に日常的に微小な牽引力がかかり、筋肉が張ったり筋膜が癒着するのです。
あと近年増えてきている『心因的腰痛』などもあります。
社会的ストレス・家庭的ストレスや環境変化など、さまざまなストレスが自律神経のバランスを崩します。
その自律神経の不安定が、血行が悪くしたり内臓系に影響を及ぼして腰痛に繋がるのです。